中央テレビ編集　

｢鳥は飛び方を変えられないが、人はいつからでも生き方を変えられる｣。これは、私が尊敬する聖路加国際病院の日野原重明先生の名言である。私たち人間は他の動物と異なり、言葉を持ち、将来を考えることができる。2026年の干支は午(うま、馬)であり、活力や前進、情熱、飛躍、繁栄、成功などの意味合いを含む。今年はパワフルな発展を期待したい。 ＜運命は 自身が運ぶ 命なり＞ 　世間ではよく、「運命なので仕方がない」という声を聞く。果たしてそうだろうか？　何も努力せず｢受動的に運ばれてくる命｣かもしれないが、｢能動的に自身が運ぶ命｣とも解釈できよう。状況や環境に流されず、自ら主体的に人生を切り開いていく重要性が説かれている。 ＜人生を 後悔しない 教訓は＞ 　広く発信され、｢いいね!｣と評価される米国の脳外科医ブランズウィック（Andrew Brunswick）先生による「人生を無駄にしない」(How to Not Waste Your Life)方法が注目されている。氏は様々な別れの瞬間に立ち会ってきた経験から、「多くの人は人生にはまだ時間があると思い込んで日々を過ごしているが、その考えは危うい」と指摘しているのだ。 　英語で発信されたそのポイントをわかりやすく要約してみたので参考にされたい（表）。★印は具体的で行動しやすいヒントになるだろう。 ＜この一瞬 この場所 二度と訪れない＞ 　人間は主観的に思い、客観的に考えることができる。反省と後悔とは異なると気づいているだろうか。勇気をもって何か行動を起こして失敗することは誰でもあり、これは反省で今後にプラスに繋がっていく。一方、何も行動しなかった場合、何十年たってもあの時チャレンジしたらよかったと後悔してしまう。 　人は誰もが自身の命の将来は予測できない。最期の瞬間断片的によぎるのは、成功体験や華やかなイベントではなく、平凡で静かな家族との日常の断片という。自身の欲望が強い場合、ずっと心は満足できない。頑固で硬い心はポキッと折れやすいもの。一方、柔軟な心と素直な気持ちさえあれば、いつでもどこでも変わることができ、良き人生へと展開していくだろう。 （板東浩、医学博士、糖尿病専門医） 印刷用ＰＤＦ